歩きたい！けれど歩けない！今日も研修！

昨今目覚めは早い！若い頃から朝型であったのが今も変わらない。

昼を回ると途端に活力減退し、睡魔が襲う。

少しの時間横になると、・・４時以降活力改善されるようだ！

朝食を６時過ぎにいただき、明日のマンション管理組合役員会

の準備を整える。

野菜サラダとトウガラシの素焼き（削り節＋醤油）リンゴ半分、
トーストに生クリームチーズを塗って、牛乳、コーヒー

生ハムを置いてみました。


昼から市民センターにて膳所学区合同福祉講座
〔地域力を高め、笑顔あふれる町づくり〕


事例発表　堅田おしゃべりボランティア　堅田学区社会福祉協議会・会長の発表


事例発表　膳所学区北相模町自治会　副会長・福祉委員の発表

高齢者の見守り活動、自分の住む地域で出来そうなこと。

グループ討議　・簡単な自己紹介　・意見を記入、アイデアを出す。

ピンクの付箋紙には－自分や家族が出来ること

黄　色の付箋紙　　－ご近所や地域で出来ること

ブルーの付箋紙　　－行政にお願いしたいこと

・意見を出し合う。模造紙に貼り付ける　・発表タイム


おわりに　～ 大津市消防局　救急救命士より ～ （プリント情報提供）

・屋内でコンビニ袋を踏んで滑って転んで、大腿骨骨折という事例が増えている。

・『今まで経験しことのない痛み』を感じたら → 迷わす救急車を呼ぶ

【歩きメモ】
5933歩・4.15km・1h02m・42.3g・2035kcal

日記風川柳
「足元の　トラブルほぐす　準備す」「前年の　引継荷物　くすぶって」

「人絡み　正論で攻め　拗れ込む」「ほとんどは　我関せずの　雰囲気で」