神無月4日（金）雨の予報

楽しみな瞑想のひと時、図書館からの貸し出しの小説CDの世界に集中出来る。

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大きな波が押し寄せて来てます。ネット・サーフィンの中で、これでもか、これでもかと、有難いお言葉が、次々と湧き出てきます。私にとっては、とても勉強になります。過ぎた日々、びわ湖歩きでお寺の門前に、いろいろお言葉が、回る度に、言葉替わるのを楽しみにしてびわ湖歩きをしておりました関係上・・ここ一年程は、あふれんばかりの、有難い言葉で気持ちが活性化されてます。いつまでこの流行が続くのか、お付き合いください。現代の風潮の為せる事と理解してます。皆さんは、如何ですか？・・見にくくて、申し訳ないと思いながらアップしております。理想の社会へ近づく、少しの思い何ですかね・・

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②・※ラカント、ゼロカロリー甘味料・・3番目

　・※MCTオイル、ヤシ科のココナッツ&パーム等の植物から採る中鎖脂肪酸から作られた食用油。

　　　早速MCTオイル探します。高価です。小さいのを求めました。・・11番目

     

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=今日の万歩計=　

6783歩・4.9km・燃焼脂脂15g ・総消費量1933kcal           

 

「天も狂い　回り回って　ふさぎ気味」私の今・・

「瞑想の　空気好みは　朗読士」時々に雰囲気、場面作る　

「にぎやかで　人はいないが　動き出し」畑の住人、バッタ、ナメクジ、蝶やアリさん

「次々と　又も開花の　奥手さん」萎びてた、ジンジャーリリーのリザーブ咲き

 

　　=1年前の今日のブロ グから思い出す=

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