昨日目覚めたらかなりの強さで雨が降っていた、
TVでは梅雨入りしたと平年より15日遅くの発表だったが、
昼間になると一転して晴れて来た、
園芸店に行き土や肥料など買って来た、多分30度は超えていたと思う、
夕方小さな菜園を覗いてみるとキュウリが大きくなっていた、
ピーマンも沢山収穫が出来た。
二人暮らしには食べきれない程だがお裾分けするほどでもない。
早朝のウオーキングが出来なかったので18時過ぎから歩き始めた、
3K程5000歩だった、お月様が綺麗だった、ほぼ満月に近い、
昨日から歩き方を少し変えた、ぼーと歩いているよりもいいかも~
この日は気持ちだけなんやけどバストを上に向けて歩いてみた、少しお腹がへっこむ感じ、
背中はピーンとしている、そうや~バストを意識して上に向けるつもりで歩くと
背中が真っ直ぐになる、今まで何も考えず歩くだけだったけど、アカンやね。
次回からバストを意識して歩くことにする、
何時までも姿勢よくせなあかんからね。
幾らお洒落な洋服を着ても綺麗にお化粧しても背中が曲がっていたら
何にもならへんやね若々しく保つにはこれや!ねぇ。
TVでは梅雨入りしたと平年より15日遅くの発表だったが、
昼間になると一転して晴れて来た、
園芸店に行き土や肥料など買って来た、多分30度は超えていたと思う、
夕方小さな菜園を覗いてみるとキュウリが大きくなっていた、
ピーマンも沢山収穫が出来た。
二人暮らしには食べきれない程だがお裾分けするほどでもない。
早朝のウオーキングが出来なかったので18時過ぎから歩き始めた、
3K程5000歩だった、お月様が綺麗だった、ほぼ満月に近い、
昨日から歩き方を少し変えた、ぼーと歩いているよりもいいかも~
この日は気持ちだけなんやけどバストを上に向けて歩いてみた、少しお腹がへっこむ感じ、
背中はピーンとしている、そうや~バストを意識して上に向けるつもりで歩くと
背中が真っ直ぐになる、今まで何も考えず歩くだけだったけど、アカンやね。
次回からバストを意識して歩くことにする、
何時までも姿勢よくせなあかんからね。
幾らお洒落な洋服を着ても綺麗にお化粧しても背中が曲がっていたら
何にもならへんやね若々しく保つにはこれや!ねぇ。