雨で実車（ママチャリ）を使った練習が出来ません。
なので、また部屋のなかでコギコギ１０ｋｍ。
心拍数を１７０まで上げてみたりしたら死にそうになった・・・
ママチャリ情報？によると一周約３キロを約６分で戻ってくるそうな。
となると、３０ｋｍ/ｈで走行？
ん～・・・
明日は晴れそうなのでチャリ通勤予定。
なので、また部屋のなかでコギコギ１０ｋｍ。
心拍数を１７０まで上げてみたりしたら死にそうになった・・・
ママチャリ情報？によると一周約３キロを約６分で戻ってくるそうな。
となると、３０ｋｍ/ｈで走行？
ん～・・・
明日は晴れそうなのでチャリ通勤予定。
一周3022mのショートカットコースです。
インベタで走っても、辛いです！
筋トレ的練習よりも、心肺機能の向上と慣らしを準備としてやっておいたほうが良いかと…
私は準備する時間がとれません(;_;)
必ず、勝ちに行く！！
と言う、気概を感じます。
アタクシの場合、チャリでの最高速は
とある事件で、おまわりさんに
追われた時に、尋常でないスピードを
記録しました（爆）
とりあえず皆様に迷惑かけないように（２回目以降寝たふり等）準備しておきます。
エ○がらみですか？追われたのは？
そ～ゆ～イメージしか湧いて・・・ｺﾞﾎｺﾞﾎ