今月のジテツー

１１月です。朝寒いな・・・

１１月１日　今朝は８℃少し暖かい？　３６ｋｍ

１１月４日　日本シリーズ見る為に帰りは大山林道回避、ワンダホー！　３４ｋｍ

１１月５日　シリーズ第９戦　平尾台北ＨＣ　またもやひろゆきパパさんと激しい鍔迫り合いの末、最後の最後で切り倒され１０秒遅れでゴール。　６８ｋｍ

１１月１０日　弱る一方だな・・・３６ｋｍ

１１月１５日　サイクリングか？　３６ｋｍ　

１１月２１日　久しぶりのジテツー、弱り果てているので辛い・・・気分転換で寄り道しながら行きを楽しむ事に。

通勤路から少し外れた所にあります。当人、親方は兎も角、報道関係者も居ませんでした。
帰り、ＫＣＸエントリーしたので頑張ると言う意思表示の為、競輪坂ダッシュ３本・・・が、２本で気分悪くなって撃沈、回復するのにお墓坂越えるまで掛かると言う弱りぶり・・・何もしないよりはマシかと思いますので、残り時間を有効に使おうかと。　３８ｋｍ

１１月２３日　仕事みたいな？お休みみたいな？中途半端な日でした、こたつで丸くなりそうなトコロを我慢して大山林道にて６００ｍ坂を５本インターバル、距離より強度、集中しよう！　１５ｋｍ　

１１月２５日　行きは普通に、帰りは競輪坂３本インターバル、気持ち？回復が早くなったような気が？少しでもやると全くやらないのでは、先で全く違うことになるのでコツコツ頑張りましょう！　３８ｋｍ

１１月２６日　シリーズ最終戦、帰り道シクロの練習しようと思いシクロマシンで参戦、移動だけで疲れた・・・
いざスタート、水色のジャケット着てる小２のＹＫ君の後姿を追いかけ上る、

ブラインドカーブを曲がると小さなＹＵ君は更に小さくなってて、そのうち見えなくなりました・・・
目標に向かって突き進むＹＫ君とただ自転車乗ってるヲサンとの違いを見せつけられましたorz　ランキングはなんとか１０位に食い込むものの、コースタイムを比べると今年が一番悪い、浮ついた心を引き締め頑張らねばイケマセンね！　３８ｋｍ

１１月２８日　競輪坂４本、心拍より脚に来る。お墓坂６'５８”大山林道５’２７”現状確認、インターバルの効果は出てると言うよりやってこなかったツケを少しだけ払ってる感じですね・・・３８ｋｍ

今月のジテツー　３７７ｋｍ