今月のジテツー

１０月なのに、まだ水浴びしてます・・・

１０月１日　今日から増税、シッティングで頑張ってケツを鍛え直し中。帰り久しぶりの３人でのバツゲーム。英彦山ＣＴＴで仕上がった二人には全く敵わず、一人シッティングでケツの鍛錬。ケツが筋肉痛・・・３９ｋｍ

１０月５日　朝は大山林道、夜はラグビー見る為にショートコースで帰宅　３３ｋｍ　

１０月９日　朝アームカバー装着、秋らしくなってきた。３６ｋｍ

１０月１０日　朝全くヤル気を振り絞り大山林道ジテツー、帰りも頑張るもお墓坂のタイムは安定の６’３０”・・・orz　３６ｋｍ

１０月１１日　ＭＴＢジテツー

距離短くても負荷が掛かるから案外トレーニングになるし、乗ってて楽しい。都合により片道のみ　１５ｋｍ

１０月１４日　祝日だけど仕事、朝はユックリ（いつもか？）ジテツー、帰りは峠を頑張りました。３３ｋｍ

１０月１５日　朝の冷え込みが丁度良い、帰り仕事の関係でバツゲームに参加出来なかった。でも合流できたのでバツ君のハイエースを見て帰った。平成５年式の我が廃エースとは違うな！と思った。（比べるなよ）　もっさんにお墓坂１本だけ付き合ってもらってボコボコにされた・・・３５ｋｍ

１０月１６日　朝、一瞬だけ寒い。帰り、お墓坂アタックするも途中で止めた・・・疲れてるのかな。まあヲサンだから仕方ないのか？３０ｋｍ

１０月２２日　祝日だったのね～、大山林道片道のみ　１８ｋｍ

１０月２９日　やっとジテツー出来ました（汗　
が、鈍った身体はスグには戻らず・・・そこに帰りはバツゲーム・・・
沖縄に向けてトレーニングの進むバツ君ともっさんに対し、胡散臭い走りでシクロクロスを無難にこなそうと目論む俺様とでは練習強度が違いすぎて死にます・・・

まあ、付け焼刃的練習に成りましたので、こんな俺様に付き合って練習してくれる二人に感謝です。４０ｋｍ

１０月３０日　朝から大山林道、途中バツ君に遭遇で仲良くジテツー。（引き摺り廻されたけど・・・）帰り、遅くなったのでトンネルＴＴコース。３３ｋｍ

１０月３１日　朝は疲れが取れてなかったのでゆっくりジテツー、帰りは残業で遅くなったからトンネルＴＴコース。３０ｋｍ

今月のジテツー　３７８ｋｍ　中盤余り乗れなかった(´・ω・`) ｼｮﾎﾞｰﾝ