お正月はバリ島に行っていて、初詣に行けなかったため、大変遅くなってしましまいましたが、今日、高麗神社にお参りに行ってきました。去年に引き続き、今年も高麗神社でお祓いをしてもらってきました。お払いをしてもらうと気持ちが引き締まりますね。お払いの後、おみくじを引いたのですが、『吉』。今年も良い一年になればと思います。
1/17（土）14：00～14：45 手・足の冷え痛みを改善する「すこやか体操」
を行います。今回はなぜ、手足の痛みが起きるのか、手足がひえるのかを簡単に講義し、実際にトレーニングを行っていきます。皆さまぜひいらしてくださいね！
日時
1月17日（土）14:00~14:45
会場
埼玉YMCA所沢センター（埼玉県所沢市）
講師
矢野啓介（日本関節アプローチ協会理事長）
参加費
500円
定員
25名
問い合わせ
埼玉YMCA所沢センター 担当：宍戸 TEL：04-2939-5051
今日から、土曜日午後診療が始まりました。が、まだまだ皆さんに浸透していないのか、19時頃から患者さんが一人もいらっしゃいませんでした。とても寂しかったです。まだまだPR不足かもしれません。土曜の午後も15：00～19：30まで診療いたしますのでよろしくお願いします。
今日から受付に新スタッフの森田友紀さんが入りました。皆さんよろしくお願い致します。男性ばかりの時間が多いため、女性スタッフが入ってくれるのはとてもありがたいです。そして森田さんが着ているポロシャツはすこやかグループで作った『すこやかポロシャツ』です！！
本日、出版社から連絡が入り、私と、すこやか治療院佐嶋院長が書いた、痛みに負けないカラダをつくる『関節ストレッチ＆トレーニング』の 増 刷 が決まりました。発売から約３ヶ月での増刷は大変うれしく思います。ご購入された方、心より御礼申し上げます。まだ、見ていない方は、榎町すこやか整骨院にも見本を出していますので見てくださいね！ストレッチとトレーニングの両方が載っていて豊富な写真でわかりやすくできています。今後もよろしくお願いします！！
今日はバリ島で受けてきた『ホットストーン・マッサージ』をご紹介します。ストーンマッサージは、お湯で温めた石とオイルを使って全身をマッサージしていきます。石の硬さと温かさが絶妙に身体の疲れやコリをほぐしてくれます。マッサージした後は、ストレスや疲れの出やすい背中（肩・肩甲骨・腰）に置いたり、敷いたり、足裏や手のひらに置いたりし、とても温かくて気持ちが良いです。皆さんも機会があればぜひ受けてみてくださいね。その他、二人でオイルマッサージをしてくれたりいろいろなマッサージもバリ島では受けてきました。極楽です。
長らくブログお休みして申し訳ありません。昨日までバリ島に新婚旅行に行っていました。初めてのバリ旅行でしたが、バリ島は海が青く、空が青く、木は鮮やかな緑でとても神秘的な場所でした。さすが神の島と言われているだけはありますね。今日は、写真を少しアップします。また、バリ島は訪れたいですね！詳しくは健康情報誌最新号をご覧下さい。さあ気持ちもリフレッシュされたので今日からまた一年がんばります。
