ストーンマッサージ

今日はバリ島で受けてきた『ホットストーン・マッサージ』をご紹介します。ストーンマッサージは、お湯で温めた石とオイルを使って全身をマッサージしていきます。石の硬さと温かさが絶妙に身体の疲れやコリをほぐしてくれます。マッサージした後は、ストレスや疲れの出やすい背中（肩・肩甲骨・腰）に置いたり、敷いたり、足裏や手のひらに置いたりし、とても温かくて気持ちが良いです。皆さんも機会があればぜひ受けてみてくださいね。その他、二人でオイルマッサージをしてくれたりいろいろなマッサージもバリ島では受けてきました。極楽です。