塩こうじ漬け焼。

確かに　お肉が柔らかく　香ばしい。
っと　それより　深浦産の雪人参の甘いこと
今夜は　鱈に塩こうじです。



沢庵は　味噌漬けに。
匂わなくなるので　弁当用です。



ががめ昆布も買えました。（深浦産です。）

ががめ味噌汁と納豆はんぺん。
パン粉をつけて揚げるのが面倒なので、
「カロリーオフね、、、」と　フライパンで焼いた。