カロリー消費

今年の5月の大阪での膝の手術前に頑張って体重を落としていって、入院中も筋トレしたり
病院食だけで耐えたりしてキープしていたんですが、タイ戻り後の2週間の強制隔離生活の
際に、シラチャのダイビング仲間やバドミントン仲間が色んな”魅力的な”差し入れをして
くれたおかげも有って、現在、手術から約半年たって華麗にリバウンド中...(笑)

バドミントンは未だ難しそうですが、ダイビングはちょっとづつ復帰していってるんで、
ダイビングでのカロリー消費を調べたところタニタさんのサイトに下記の表が有りました。

他のスポーツと比べても結構なカロリー消費量ですよね？
コレはダイビング行きまくる”口実”に出来そう...(笑)
まぁ、でもいつもダイビング後は腹減って消費量以上に食べてしまってそうなので意味無い
のかも???

とりあえず食生活改善とトレーニングで再度減量中で、来年5月頃の抜釘手術に備えたいと
思います。