ビワイチから早くも4日が経過。
明日くらいから職場のエレベーターを下りはやめて階段にしてもいいかな？という気分（気分と言うよりは脚の疲労回復具合）になってきた。
階段を使う理由は脚を鍛えるのではなく体幹部を意識する機会を持つことにあるので、駈け上がることにはさほど熱心ではない僕。
視線と姿勢と足の運びを意識して7Fから1Fまで1段ずつ降りるのにかかるのは約30秒ということで、エレベーターを呼ぶより . . . 本文を読む
MTB・シクロクロス・ロードと年中スポーツサイクルを楽しんでいます。
自動車はALFA147です。
アクセス
トータル
ランキング
