7年目

6年前の今日、ここで撮影した結婚記念のアルバムをまた見て見ようかなぁ。 そんな思い出のハウスウェディングの会場に来てみたら、お盆休みで閉まってました。 車内でLICHT君が泣き叫んでいるので・・・このあたりでおわり。 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

回復走

休日の朝、意外に早く目覚めたので昨日の水曜ロードのリカバリライドに行くことにした。 コースは明石-R175-学園都市で36km。 なるべく平坦なコースをゆったりと、数少ない上りはアウターでハムストリングを意識。 遅い走りだった。 たぶん30歳最後の練習。 本日の走行距離:36km ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む