乗ってませんね～。
でも乗らないことで良い事もあります。
3日全く使わなかったペダリングに関する筋肉が完全に回復しました。
日々の通勤＋αで疲労する筋肉、それらは例えば、
・踏み込んでも力が入らない
・とにかく重い
・階段を駆け上がるのに掛け声がいる
・入浴時に洗うと筋肉の奥深くが痛い
そして、最近一番困ったのは、ポジション変えていないしハードなトレーニングをしていないのに腰から足首まで一本筋 . . . 本文を読む
MTB・シクロクロス・ロードと年中スポーツサイクルを楽しんでいます。
自動車はALFA147です。
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