上海マラソン（画像が多くて携帯の方ゴメンナサイ）

今日はマラソン日和。天気は晴れ。気温は４度～１３度。


スタート１時間前。６時半でまだ薄暗いです。
こんな繁華街の中からスタートします。



スタート前にハーフに出る会社の仲間と。まだ余裕があります。
ハーフとフルが一緒にスタートするのも中国式でしょう。
最初の３０分はこんな街の中を走ります。
やっぱりスタート直後は混み合って、ゆっくり目です。
最初の５キロは３０分。
その後もペースが上がらず１０キロも５９分。
このままでは４時間が危ないと、少しペースアップ。
でも無理しないように心がけて。



２０キロ地点。まだ余裕があります。
携帯にイヤフォンを付けて家族と電話。
息子の『とと（私のこと）大好き！頑張って！』に勇気１００倍。
ペースアップもしていてハーフ時点で１時間５９分。でも４時間まだやばい。



このあたりではもう私達が走っている横を車が走っています。
車の中から応援してくれる人もいますが、渋滞していると中にはクラクションを鳴らす人も。



こんな姿の応援も中国式。たくさん見ました。
『加油！（頑張れ！）』とみんな応援してくれます。



３０キロ地点。２時間４７分。この１０キロは５４分。
足に痛みを感じてはいますが、まだ少し余裕があります。



３５キロ地点の上り坂。ここから２．５キロほど高架の上を走り、沿道も無く淋しい。
３０から３５キロの５キロは２５分半でペースアップ。
このまま行けば３時間５０分切れるかなって思い出しました。
でもそう甘くはありません。



４０キロ地点。この５キロは２７分半。
３８キロからガクっと足が動かなくなりました。
ヤバイとおもって、また家族に電話。
嫁さんに『今止めたい』って弱音を吐きました。
でもここから走りきれれば４時間は切れると思い、とにかく止まらないことだけ考えて走りました。
最後の４キロは６分／キロのペース。
なんとか最後まで走り切ってゴール。
タイムは３時間５３分４１秒。



みなさんの応援の書き込み、上海に来るときに頂いたメッセージ、嫁さんと息子に感謝です。
目標の４時間をクリアできました。
さあ帰ってきて体重はどれだけ減ったかな？



結果は１．２キロ減で、６５キロを切りました。
でももっと減ってると思ったのにな。
なんとか歩くことなく走りきれて本当に良かったです。
さあ今晩は焼肉です。またすぐに体重は元通り。