嫁さんと子供が帰って1人になったので、
ジムの頻度を上げようと思っていたのですが、
まだ足の痛みが引かなくて、
もう10日行っていません。
お酒を控えるのと、ジムの回数増やして、
ちょっと体重落とすつもりだったんですけどね。
うまく行かないもんですね。
このままだと今年の上海マラソンに
エントリーできないかも。
まずはじっくり治さないとダメですね。
ジムの頻度を上げようと思っていたのですが、
まだ足の痛みが引かなくて、
もう10日行っていません。
お酒を控えるのと、ジムの回数増やして、
ちょっと体重落とすつもりだったんですけどね。
うまく行かないもんですね。
このままだと今年の上海マラソンに
エントリーできないかも。
まずはじっくり治さないとダメですね。
炭酸水(甘くないやつ&アルコールぬき)やクエン酸水もいいですよ