今週は
2009-12-18 | 健康
今週は水曜日を除いて、日曜日からずっと飲み会
。
日本人出張者との飲み会
やお得意先との懇親会
など、今日は日本人スタッフで展示会のご苦労様会。
日曜日はあの足
の痛みの兆しがあったのですが、寝る前に１．５ℓの水
を飲むようにしました。
これで何とか発作は回避できました
。
もう４カ月くらい発作は出てないのですが、また病院で血液検査してもらった方がいいかな？
。日本人出張者との飲み会
やお得意先との懇親会など、今日は日本人スタッフで展示会のご苦労様会。日曜日はあの足
の痛みの兆しがあったのですが、寝る前に１．５ℓの水を飲むようにしました。これで何とか発作は回避できました
。もう４カ月くらい発作は出てないのですが、また病院で血液検査してもらった方がいいかな？
発作があった後しばらくするとあの痛みを忘れてほったらかしにしてしまいますが、３ヶ月ごとに血液検査をすることをお勧めします
１年ぐらい６以下の値が続くなら６ヶ月ごとにしています
あ、それから寝る前に1.5Lの水は飲み過ぎですよ
500mLぐらいにして日中に何回かに分けて1.5Lを飲めば良いですよ
そして寝る前に３０分～４０分くらいかけて１．５ℓ飲んでいました。
さすがに夜中トイレに何度か起きちゃいますね。