マラソン前日

明日は上海マラソンです。

天気予報は晴れのち曇り。予想気温は最高１０℃と少し低めです。

それにしても昨日の自分の不注意が悔やまれます。

昨日帰ってから、アイスノンで冷やし、湿布をしたり、バンテリン塗ったりして少しでも痛みが引くように努力はしました。

少しは良くなったんですが、まだ少し痛みが・・・。

明日、どこまで走れるかわかりませんが、無理せず挑戦してきます。

では早めに寝ま～す