減脂

昨日もジムで
『ハリーポッター』
（秘密の部屋の残り３０分くらいと、アズガバンの囚人の最初のほう）
を見ながら１時間走りました。

今月はこれで１１５キロくらい。

一方体重は・・・

昨日帰って体重計に乗ると６７．１キロ。

なかなか減りませんね。

上海マラソン前には２キロは減らしたいんだけど・・・。

ちなみに中国語でダイエットのことを『減脂：ジエンフェイ』と言います。