今日はジムで１時間１５分
走ってきました。
２０時前までは２０台あるトレッドミルも満員
でした。
半分はウォーキング、半分はジョギング
って感じです。
中国人もジムに通う人が増えてきた
って感じです。
健康に関心を持つ人が多くなってきているということです
。
それとも私のように上海マラソンに参加する人が走ってるのかな？
最近、スタジオはすっかりご無沙汰です。
走ってきました。２０時前までは２０台あるトレッドミルも満員
でした。半分はウォーキング、半分はジョギング
って感じです。中国人もジムに通う人が増えてきた
って感じです。健康に関心を持つ人が多くなってきているということです
。それとも私のように上海マラソンに参加する人が走ってるのかな？
最近、スタジオはすっかりご無沙汰です。
12月23日は残念ながらこっちで仕事です。
というか、ちょうどそのあたりで2010年の秋冬物の展示会をやっていて帰るのは無理なんです。
２月の中旬に中国の春節に合わせて帰る予定です。
それにしても７５分２本はすごい！
今の私は１本も無理です。
ずっとゆっくり走るのは出来るんですが、アタックのようなハードなのはもっと無理。
最初の２本はエアロビクス（75分×２）ですが、
その後、Body Attack（60分）とBody コンバット（75分）です。
後半２本のIRさんにはオカンの名前も!!
たかさん！X'masは帰阪されて、ア○パ○丸エアロとアタックで楽しみませんかぁ？
詳細はア○パ○丸のブログで…
ちなみに亜門は前半２本参加予定です。。
（申込みは８日日曜からでぇ～っす）