今日も午前中に1時間半のRUN!
元旦から3日続けて走っています。
今日の上海は良い天気で10℃くらいあります。
日当を走ると暑いくらいでした。
今日は1時間半くらいのところまで左膝も痛くなることなく走れました。
明日から仕事だけど明日も走って三日坊主にならないようにしよう
元旦から3日続けて走っています。
今日の上海は良い天気で10℃くらいあります。
日当を走ると暑いくらいでした。
今日は1時間半くらいのところまで左膝も痛くなることなく走れました。
明日から仕事だけど明日も走って三日坊主にならないようにしよう
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