何カ月ぶりだろう 2010-03-04 | スポーツ 何ヶ月振りかわかりませんが、昨日スピニングに出ました。 中国に来たころは週2、3回出ていました。 アタックやステップがないので、しんどかったけどあれだけ汗かくのはスピニングしかないですね。 もちろん水分補給は十分するよう心がけています。 #トレーニング・フィットネス « 3か月ぶり | TOP | 88元しゃぶしゃぶ »
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