~ Smile Running ~

約6年の中国駐在を終えて帰任。
中国で趣味となったランニング。
進化する40代。
記録更新目指して頑張ります。

ZUMBA

2009-09-22 | スポーツ
日本は連休なんですね。
シルバーウィークって言うんですね
コナミのスタジオプログラムも休日プログラムですね。

梅田のプログラム見たらZUMBAって言うのがありました

ZUMBAのホームページ見たら
1時間で最大1000キロカロリー燃焼って言っています
すごいですね。

誰か出たことあるのかな?

そう言えば今日は守口ではチャレンジ5thですね。
結局誰も出ないのかな?

明日は三○コーチのイベントも守口であるんでしたね

私は今から仕事に行ってきま~す。
で朝走れなかったので、仕事終わったらジム行こ!


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2 Comments

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Unknown (ライソウ)
2009-09-22 23:29:12
今日は梅茶で
パンプ(新曲発表)
1時間空いて
パワーヨガ
アタック(新曲発表)
をしましたよ。

プログラム見てもらったとおり、イントラさんの名前はたかさんが知らん人ばっかりになりました~
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あれっ? (あきっぱ)
2009-09-22 22:19:11
タイトルが変わりましたね。
上海生活紹介ブログになってる(笑)

これからも無理しない程度でいいので、
中国の変わった話をブログに載せてくださいね。
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