初ＲＵＮ

今日はお昼から部屋の掃除をして、２時から１時間強の初ＲＵＮ。

３０分ほどで左ひざに痛みが出てきましたが、無理せずゆっくり走りました。

今日は良い天気で１０℃くらいあったので、走っていて暑いくらいでした。

走っていて１人ランナーとすれ違いました。

元旦から走ってるの私だけかな～って思ってたら、他にもいました。

中国でも少しずつランナーが増えてきたかな？



明日はＧＯＬＦだけど朝走れるかな？