ヨガ初体験

6/30（土）はヨガを体験しました。
先生は６年ほど前にパソコン教室に通っていた順ちゃん。
縁があって最近再会しました。
聞くとヨガの先生をしているとか、ぜひ愛ランドでやってほしいと声をかけ今日に至ります。

ヨガはもちろん初体験、私のような運動不足で、体が硬くても大丈夫なのかと心配でしたが、やってみました。
なかなかポーズはきつかったですが・・・
たぶん格好はめちゃくちゃ不細工だったでしょうが・・・
なんとかなんとか・・・

いい汗をかきました、それにこころなしかパンパンにはっていた肩が楽になったような・・・

参加者も気に入っていただいたようで、愛ランドの新メニューに加えることに。
月に２回土曜日にすることになりました。

よかったら皆さんも愛ランドでいい汗かきませんか？