昨日と違って
朝から朝日が眩しく射し込んでいたが…
放射冷却だろうか？
昨日よりも寒くなった今朝の気温
開花し始めたサクラもチラホラ見え
もう3月も終わろうとしているのに…
今日は月に2度ある月忌参りのうちの一日
Ｔ大卒のご住職が来られる前
朝早くから玄関周りと前庭を
庭箒で掃除をするのだが
作業用手袋なしでは手が冷たくて…
一旦
家の中に戻って手袋をすればいいのに
なにやらメンドくて冷たいまま掃除を…
こんなズボラさの積み重ねが
手荒れをなかなか治りにくくしてるんだな
きっと…
足のシモヤケも
もっと丹念にケアをすれば
早く治るに違いないのに
生来のズボラさがブレーキをかけてると…
いつもより少し遅れて来られたご住職
前回の月忌参りはマラソン大会の前日で
それを伝えたから
今日はその結果を訊かれるだろうと…
ところが
マラソンどころか話らしい話もせずに
お参りが終わるとご住職は淡々と帰られた
忙しかったのだろうか？
まぁ数多い檀家を抱えてれば
僕のマラソンのことなんか
イチイチ覚えてられないか？
訊かれれば
マラソン後に坐骨神経痛がヒドくなって
怪しげな整体院に通ってることを
報告する心づもりでいたのに…
肩透かし？みたいな…
ちょっとザンネン…？
で…
今日は怪しげな整体院の通院3回目
前回は不注意から車のシャシーを擦ったけど
今回はなんとか無事駐車することができた
自分では
決して運転の下手な方ではなく
むしろ上手い方だと思ってるが…
寄る歳波には勝てず
テクニックも衰えてきたというのが現状か？
そうだよなぁ
寄る歳波には勝てなくなってきたよなぁ
何もかも…
施術前に
アラフォーのイケメン風先生に
昨日に超スロージョグ9キロを走ったことと
走る前はかなり調子が良かったことを報告
最初に来院されたときの痛みを10とすると
走る前と後の痛みはどれくらいですか？
そうですねぇ
走る前が3くらいまで下がった感じで
走ったあとの今日は5くらいでしょうか？
やっぱり走れば痛みはぶり返しますよね？
そうですね
走り過ぎればやっぱりそうなるかと…
でも運動自体はある程度必要です
ただ毎日走るのはちょっとお勧めできません
3週間後にマラソン大会あるので
それなりに練習したいんですけど…
大会までのスケジュールというか
練習日程をどう考えてらっしゃいますか？
え〜っとですね
できれば一日置きで10キロ以内を
ゆっくりと走れればと…
大会までにあと7〜8回は走っておきたいと…
そうですねそうして下さい
ただし調子が良くても
10キロ以上は絶対に走らないこと
短い距離でも痛みが出たらすぐに止めること
それを守って下さい
わかりました
走る前後のストレッチは大丈夫ですか？
痛みの出るストレッチは
マイナスになるだけですのでしないで下さい
痛みの出ないストレッチだけ行って下さい
なるほど
そんなんですね？
わかりました…
痛くてもやっぱり走りたいんですね笑
マラソン歴は長いんですか？
いえ…十何年前くらいからです
実は走る始める前の体重が
100キロ近くありまして…
え？
100キロもあったんですか？
ハイ97,98キロほど…
ものすごいデブでした笑
今は65〜70キロの間を行ったり来たりで
30キロほど痩せたことになるでしょうか？
それはすごいですね
ちょっと想像できません笑
施術をしながら
痛みの感じなどを確認する合間に
そんな話を交わしていると
あっという間に1時間が経過した
帰り際に
4月のマラソン大会翌日の施術を勧められ
僕もその方が好都合だと同意したものの…
果たして
無事に完走できるやらどうやら…
次の施術は
1週間後の4/4火曜日に予約したが
その次はまた1週間後の4/11前後だろうか？
そして
大会終了日翌日の4/17月曜日に
うまく予約できれば…
もし
現時点でエントリー済みの大会がなくて
僕もジョギングを我慢できたなら
半年もかからず2〜3ヶ月で治りそうな
そんな気配は感じてるけど…
ひょっとして
大会に拘らずそうした方が良いのかも…
とりあえず
4月のフルマラソンは走ることにして…
その結果を踏まえた上で
5月と6月のウルトラをどうするか
検討することにしよう
秋からのマラソンシーズンでは
是非とも参加したい大会があるから…
それまでには
必ずや復活できることを目指して…
いまは
できることを頑張るしかない
怪しげな整体院の
アラフォーのイケメン風先生の施術
彼を信じて…
（ただの一例…）
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