今日は歯科通院・・・ 口腔周囲筋ストレッチ

私は生まれつき歯が弱く幼少時から治療費にいくらつぎ込んだことでしょう。

歯痛で目が覚めいつも母を困らせていました。

母が「お母ちゃんは歯痛の経験がないからわからへん。代われるものなら代わってあげたいわ・・・」

と言っていたのを幼心に覚えています。（母はとても歯が丈夫でした。）

 

数年前、インプラントもやりましたがメンテも結構面倒で私の場合は
毎月クリーニングに行っています。
保険治療は2カ月に1回しかできないため1回は自費です。

 

きょうは１カ月に１回の歯のクリーニングの日でした。

そして、歯の衛生士さんに

『唾液の分泌が少ない』ので口腔体操をするようにすすめられました。

 

そこで、ネット検索するといろいろイラストが見つかりました。

そこで、イラストをいくつかダウンロードしてＡ４一枚に印刷してラミネートフィルム加工をしてみました。