虹のしっぽ 左

虹のしっぽ・・・ビルが邪魔して走っているうちにどんどん薄く
わかるかな～　ちょうど真ん中
もう一度撮ろうとしたら、消えていました。

虹を見るとうれしくなっちゃうんだよね・・・単純

講座前のひと時です

虹のしっぽ 右

虹のしっぽ見ーっけ
虹の右端です。写真ではわからないかな～建物の真ん中です。

あっ左端も見ーっけ

早速お試し

今夜はＰＣ講座
お昼作ったツナとキャベツ、シメジの炒めものと
モニターのダイエットクッキー7枚（97kcal）（メープル味）と茶花

味はほんとにカリカリした歯ごたえも良くて、噛んでいてもおいしい
炒め物もあるせいか、5枚でお腹がいっぱい
（残りは講座後に）
掘り出し物です

おかえり

昼ごはん
トースト・ツナ、キャベツ、シメジ炒め・マンゴーヨーグルト・抹茶プリン・ジンジャーミルクティ・

昨夜、ドイツに夏休み留学していた姪が帰国した模様
母の情報によると顔がまん丸になっていたそうな
自炊がおいしくて。
そういえば絵葉書に「チーズが美味い」とあったな。
繊細で頼りないと思っていた姪が、案外図太く（ほんとに太く）海外生活に適応したことに
「可愛い子には旅をさせろ」って本当ですね

先月届いたモニター品③

モニター品よりアンケート感謝
「SK-Ⅱ　ホワイトニングソース　ダーム　リバイバル　マスク」1枚だけ。
でも、これ1枚で目玉が飛び出る・・・エステ行くよりは安いけど
ここ一番に（どんな時や）試してみたいと思います

福田首相、どうしたの？

今日も生姜頼みの朝ごはん
トースト・フィナンシェ・キャベツ、魚肉ソーセージの薬膳炒めの卵落とし・味噌汁（ワカメ、生姜）・ケフィア

朝ごはんのおともの情報番組・・・どこもかしこも福田首相の辞任会見

安部さんと言うより小泉さん政治の後遺症に疲れちゃったのかな。
国民も小泉さんのメリハリパフォーマンス政治に慣れて、強烈なリーダーシップを示してくれないと、落ち着かないのよね。
まー考えて見たら、安部さんは選挙で負けたし、福田さんは自民党内で首相になれただけだから、国民が味方はしてないから辛かったかも。
今度はせめて任期は全うできる人が首相になってね～
「年金特別便」とか二度手間なことさせる官僚やお役所の職員とかばっさり切って、国民が・・・私も納得できる政治をして欲しい。
あーなんだか真面目になっちゃった。
福田さんは投げやりになったのにね。

収穫の秋

講座の先生のお宅へ珍客
お知り合いの農家が梨を販売に。
ここ２年お付き合いで購入。
近くの大手販売店に卸しているのですが、見かけでな品を10個前後で千円。
味と鮮度は折り紙つきなので、実家に

お米に梨・・・いよいよ収穫の秋ですね

すこ

講座のお茶の時間出された写真右「すこ」の酢の物

里芋の茎だと思うのですが、
手間がかかるので、今はほとんど食卓にはのりません。
山里に住む受講生も家では作らず、たまにもっと田舎に住んでいる農家の親戚からもらうくらいとか。
きれいな色の酢の物、人の手間をいただく一品です