あっという間にＰＣ講座最終回

今夜でＰＣ講座最終回
教本1冊駆け足で
ぼんやり頭の中を
昨夜はついていくのに必死

今日の午後の練習に時間をとられ復習してないからいけないの
自分でどんどん自習しないと

夜ご飯
鶏つくねあげ（強烈なタレの匂いについフラフラ）・オニオンのコールスロー・ダイエットクッキー3枚・紅茶

早弁

今日は午後から3時間お休みをもらい、ボランティアの本番。
練習方法を変えたから上手くいくかしら。失敗も勉強と自分に言聞かせての昼ごはん。早弁です。

昼ごはん
Ｐ店のライバルＰＯ店のミックスサンド・ごつごつメロンパン・肌寒さに恋しくなったホットコーヒーはマック。

平常心平常心

肌寒いよ～

朝ごはん
トースト・味噌汁（卵、生姜、ワカメ）・ツナ、キャベツ、シメジ炒め・ケフィア・パウンドケーキ1切・写真のジンジャーミルクティは飲めず。

今朝は肌寒いくらい。
盛夏は、ケフィア、味噌汁、カフェオレ3杯飲めたのに、ここ最近は飲みきれません。身体が欲していないのか？
夜中にかくの量が違うのね～
ベットもいい加減買わないと・・・冷えますね。