長い一日

今日は長い一日でした。
朝も早かったし
終業後{/arrow_r/}自宅母に夕食を出し話を聞き病院夜間窓口へ薬をもらいに寄り実家に送り届け
それからご飯作る気力なくスーパーへ。
時間が遅いから、お刺身半額揚げ物半額ラッキー

疲れ果てての夜ご飯
ビール350ml・秋刀魚の刺身・鶏立田揚げ3・トマト1/2・おでん（卵・結び白滝）・キムチ
追加でワイン180ml・ラスク4

今月のモニター②

今月のモニター品
敏感肌用のシャンプーとコンディショナー＜2セット。
先日ブログで書いたテレビ通販で購入したヘアクリームはトリートメントでは効果が少なくなるそうなので、早速このシャンプーとコンディショナーで清潔に整えて使用します

あなたは魚派？肉派？・・・トラックバック練習帳

私は魚派です！
お刺身が一番好きです。
でも食卓にのるのは、肉（鶏）が多いです。
原油高で苦しむ漁師の皆さんごめんなさい。
さばき方はマスターしたけど、お店で買うのが多いの。
ついつい簡単手早い料理となると、使いかつての良い精肉になります。
今秋秋刀魚少しだけ高いけど、ジャンジャン食べますね。

今月の通販⑦

これ名前に一目惚れ
効きそうでしょう？
試してみる価値ありと出費考えずに通販
アウトレットの美白クリームもついでに・・・

効果は試し次第ご報告します

ソフト麺

お昼前、病院へ母を迎えに行きマイハウスへ。

コンビニで母と私のご飯を見繕う。

私は「Ｒ４５」シリーズの給食で食べたソフト麺とおでん（大根、白滝、卵）
冷蔵庫のキムチで昼ごはん。
「Ｒ４５」と言う設定も引っかかったけど、このソフト麺は「私のソフト麺」とは違う。
これ細めのうどんじゃん。
「私のソフト麺」はスパゲティが少しのびた感じ。
あれと揚げパン（ドーナツではダメなの）が王道だったなぁ～

今月のモニター①

この夏飲んでいたケフィアドリンクですが、これから涼しくなるとなかなか飲まなくなるので、カプセルでお試しです。

ザワザワ

午前中、母が体調不良で病院へ。
写真は処置室の廊下です

診察の結果は持病ではない様子・・・
親が老いるのを見るのは、胸がザワザワします

飢餓状態

昨夜、講座後で飛んで帰り、ＢＳの映画見始めた頃からお腹がグウ
シリアルクッキーはダイエットクッキーと違うから腹持ちが悪いのだ～
でも9時以降は食べない主義・・・だいたいね。
そのまま食べずに歯磨きも済ませたし、お腹言わせながら
これが甘かった
その後3時半過ぎに目が覚め、床の中をゴロンゴロン
5時半に諦めて起床
ゆっくりたっぷり食べて、丁寧に掃除をしても余る時間とたい気持。
食べなくて反省した朝ごはんは初めてです。

朝ごはん
鶏と茹でキャベツ、玉葱のトマトジュース煮・トースト・味噌汁（卵、ワカメ、フ）カフェオレ2杯