秋だな～と感じる瞬間・・・トラックバック練習帳

秋だな～と感じる瞬間・・・①某ビール会社の秋刀魚と合わせるベタなＣＭを見た時…単純に「来たな」②お盆明け、風の温みが下がった時③秋服の陳列に暑苦しさを感じない時④夕方ウォーキング中に日がとっぷり暮れる時⑤朝夕の山からの匂い…湿度が多い感じ⑥出勤時、草木に朝露が残っている時⑦窓を開けて寝て風邪引いた時などなど秋ですな～

めっちゃ旨（うま）

昼ごはん
うなぎ山椒のお茶漬け（ご飯120g）・昆布豆・ラスク4・

いただき物の鰻の佃煮…冷蔵庫の中で賞味期限切れ
お昼前に無性に食べたくなったお茶漬けに山葵と一緒にのせて食べてみました
うまーいうまうま

添付の用紙には澄まし汁をかけてとあるけど、お茶でもうまか～
ワインのあてにもいいな～

アサーティブを目指して

朝ごはん
パン耳のチーズトースト・味噌汁（ワカメ、生姜、葱）・茹でキャベツ、ヤングコーン、カニカマサラダ・ジンジャーミルクティ・写真のココアサンドは食べませんでした。

これの前の講座のブログで勝手な事書いたけど、私も他人から見たらコミュニケーションの下手そうな人かもね
実際二人の友人に騙されていたわけだし（自虐的）
先週の講座で他人からみた自分を把握するグループワークをしたら、「明るく楽しい、責任感、観察力のある楽天家」って
私の場合、実は内向的でマイナス思考の我慢強い性格で、惰眠と美食を貪りたい。
そうは問屋が卸さないから、心にエンジンかけて
今活動している世界ではエンジンがオーバーヒートしているので、ハキハキしていて、何でも買って出てやるやる気のある人、自信に満ちている。また断らない人（断れない人なのに）

できれば自然なテンションで自分のキャパシティないで、出来る事、できない事、思った事を上手に伝えられる自分になりたいです。