講座は第一歩

夜の講座前のご飯
ダイエットクッキー7枚（97kcal）・ソイジョイ（ストロベリー）（133kcal）・お茶（茶花）

あわせて230kcal…での会場へ往復等の移動でほとんどペイの皮算用
コミュニケーションの講座は大盛り上がり。
ほぼ満席…それだけ「自分のコミュニケーション力に自信のない人が多いのだなあ」と感じます。私みたいに「視野を広げたい」、「何でもＮＯ！」と言えず、面倒な役を押し付けられるのを回避したい」と言う動機の人もいる。そんな単純な動機以外にコミュニケーションに問題抱えているのがほんの短時間で見て取れる人、グループワークで的外れな答えを言い出す人、例の彼女のように副業で司会業やカウンセリング講師を目論んでいるのがわかる話し方の人、言葉に詰まりがちな人、様々で人間ウォッチングにも事欠かない。
まず、聞こうとする姿勢、傾聴、受容、要約して返すなど、様々なヒントを学びました。おせっかいが見るからにコミ下手な人に声をかけてあげたくなる…でも、きっと迷惑だし、役に立たないね
その人も、この講座を申込む。コミュニケーション力が足りないと自覚し、受ける事自体がもう1歩踏み出しているんだよね
みんな幸せになって欲しいなと思う講座でした（裏切った彼女も『お前もがんばれよ』って感じ…今夜だけかも）

前向きなんだけど・・・

お昼ごはん
照り焼チキンの包み焼/2・ダブルチョコドーナツ・蒸鶏とヤングコーンのサラダ（トマト酢ドレ）・カフェオレ

今日は夜も講座なので、お昼はたっぷり食べます
いや、いいわけでなく
今日、セミナーを二つ申込みました。
一つは別嬪さん養成コース、もう一つは転職用のトークのスキルアップ講座。
どれだけ講座受けまくるんだか
願いは例の女と会わないこと…
今日も会うのだから…大人の対応心がけますだから神様お願いします

秋といえば

秋といえば葛根湯。
私には風邪をひきやすいシーズンも到来
昨夜暑くて夜中に目覚め、しばらく窓開けているつもりがそのまま

ヤバイヨヤバイヨと起きて、葛根湯
気をつけないと

朝ごはん
フルーツダイエット（林檎）・蒸鶏のサラダ・味噌汁（ワカメ、葱、生姜）・ラブレ・ジンジャーミルクティ