今月の２１日に一時帰国の予定です。
今回帰国する際に購入するお土産を何にするか・・・・
マンゴーは確定しています。 １５個くらいですね！
それに、リスティンも息子に・・・１１月に７５０ｍｇ ３本購入しましたが、一月１本使うと・・・２月で無くなります。
さらに、５本くらい買おうと思います。
家内は最近、私はマンゴーより、マンゴスチンの方が好きなんだけど・・・と言われても、今の季節はフジスーパーやエンポリアムくらい
しか置いていないでしょう！高いかも・・・・
土日で少しフジスーパーに行ってくることにします。
ついでに、プロポリスも少し買ってみようかと思います。
ハチミツも少しだけ・・・我が家は使いませんが・・・・
クノールのスープも・・・・これ、安いから重宝します。
トランクは大きいので、ガサガサだと、マンゴーが動いて当たるので・・・できだけ、満杯にしたい・・・・
生ものでないものは、土日でも大丈夫です。
まあ、フジスーパーで見れば、何か見つかるでしょう！
タイで生活も１１年が暮れようとしています。乾季に入って寒い日が続いており、体調が悪かったこともあり、
布団を掛けて寝ています。寒いタイのこの季節、あまり、好きではありません。何も掛けずに寝れる季節が好きですが・・・・
今年もいろんなことにチャレンジしました。
１．継続していること
（１）痛風の薬 ３００ｍｇは毎日１錠必ず飲んでおり、お陰で、尿酸値も４年連続５．３レベルを継続、痛風の症状は
この３年半、出ていません。 この薬、１ヶ月前、１錠４Bでしたが、４．５Bに上がりました。
タイの物価がどんどん上がっていることを痛切に感じます。
（２）モーツァルトのBGMを仕事中、流しています。私のオフィースは完全部屋になっておりますので、エアコンのコントロール
BGMのボリュームも自由です。疲れが取れる感じです。
（３）ルティンを毎日飲んでいます。
今は、車を運転するときも、ゴルフをするときも、会議も、眼鏡をかけることがなくなりました。
１１月に日本へ１週間行ったときも、中国、インドネシア、ベトナムへの出張も眼鏡なしで・・・ルティンを飲んで１年半が
経過して、近眼は良くなりました。でも、小さい字は苦手ですが・・・
生活する上で、眼鏡は不要に近い・・・・ただ、タイの真っ暗な夜道の運転だけ、使うときがありますが・・・・
こうなると、サングラスが必要になります。
使っていた眼鏡は、若干ですが、UVが入っているようで、眩しさが多少改善されました。
それで、７００Bのサングラスを買って、運転やゴルフで使っていましたが・・・・パタピアで無くしました。
それで、７－１１で１９９BのUV４００のサングラスを購入したのですが・・・これも、どこかに置き忘れ・・・・
先週、カビンブリの市場で７９Bのサングラスを購入して・・・
さらに、スワンで７００Bのサングラスを購入して、車用とゴルフ用で分けました。
眼鏡だけは、失くさないように・・・・だって、グッチのフレームで１万Bしたもので・・・・
（４）リスティンでクチュクチュクしています。
タイでしか売っていないと言う、リスティンを使っています。 意外とこれ品切れが多いのですが、カビンブリの某スーパーには
沢山在庫があります。
（５）ココナッツオイル石鹸
これ、内の会社の女の子やキャディに配りましたが、ニキビや吹き出物への効果は・・・疑問を感じます。
私は、洗顔石鹸と言うより、髭剃りクリームの代わりに使っています。泡が一杯でますので、シェービングクリームの代わりと
して十分だと思います。美白？ ゴルフで黒いので、分かりません。
一杯、購入して・・・気に入ったキャディにはプレゼントします。 おばちゃんキャディには上げません。
（６）夕食の炭水化物の摂取は控えております。そして、サラダをメインに・・・肉・肉・・・
体重は２ｋｇ少なくなって・・・それで、安定しています。
コレステロールや悪玉が下がって、善玉が増えました。また、中性脂肪が大きく下がりました。
朝は、パンやヌードルを食べています。お昼は炭水化物主体です。
２．継続をやめたもの
（１）ココナッツオイルを飲むこと －－－上記の（６）の方が効果が顕著です。
（２）Bee Pollen －－－ １１月日本に行ったとき、花粉を感じました。何の効果もないかも・・・・
いろんな方とお会いしながら、情報を得ながら・・・来年も何か良い内容がありましたら・・・トライしていきたいです。
孫息子は心臓手術をしてから、３週間が経過して・・・手術後数日でどんどん快方に向かって、先週初めの話では、今週退院の話も
しかし、隔日で検査･検査しており・・・日々、容態が変わってきております。
先週、酸素ホースを外したら・・・ある、数値が異常になって・・・どこか、狭窄しているかも・・・
木曜日、カテーテルで検査だけすると・・・
さらに、不整脈が出て、脈が大きく増えてきたと・・・・
先週土曜日に手術した医者に言われたことは・・・手術する前では、生きるか死ぬかくらいの重症だったと・・・・
ここに、来て症状がどんどん悪くなっており・・・場合により、緊急帰国も頭に入れておかないいけなくなりそうです。
２１日の一時帰国のチケットを前だしに使うことも頭に入れながら・・・
医者に全ての委ねるしか、選択はないですから・・・
娘は、新しい症状を聞いて涙しながら・・・・
遠く離れて、寝顔を１回見ただけの私には・・・孫息子への愛情は・・・・私は、冷めているのでしょうか？
でも、本音ですから・・・・
生きていても、将来が大変なら・・・と、考える私は異常なのか・・・・
一時帰国も辛い日々のような感じで重いです・・・・・
新しい高速道路使って行きました。
しかし、降りるところで道を間違って・・・時間をロスしてしまい、到着はスタートの１０分前・・・
受付で長蛇の列・・・クラタイのカートのコピーにサインまでさせられて・・・これに時間が掛かる。
５人打ちでカート必須になり、定刻より若干遅れてのスタートになりました。
やはり、スワンは綺麗ですね！ 相変わらず、グリーンは硬くて止まりません。
この日のキャディは、１０年くらい経験のおばちゃんでした。
グリーンの読みは良いのですが・・・・これが、ことごとく、外れます。ボール半分・・・・タッチは良いのでいずれ入るだろうと
思いながら・・・しかし、最後まで入らず・・・・苦しいゴルフでした。
１番でDRは真っ直ぐ、残り１７０Yも７Wで左のバンカーに入れて、これを上手く出して、昇り４ｍを上手く打てたのですが、入らず・・・
２番もDRは真っ直ぐ、２打目を５Wでざっくりさせ、４打目は１１０Yを９Iで打つも乗らず、５打目でAWでザックリと・・・トリ。
池に入れていないのに・・・
３番のショート、２６Wで１オンするも、１０ｍくらいあり、合わせるだけ・・・ボギー。
４番のミドル、DRは真っ直ぐ、残り１５０Y,２６Wで打つもグリーン手前７ｍくらい、AWでエッジに落として・・転がる・・・２ｍ上に
ボギー。
５番のロング、DRは真っ直ぐ、２打目は右の池を避けて、５Wで左に打つも、スライスして・・・池に落ちていました。トリ。
６番のショート１７０Yですが、キャディは１８０Y打って良いと・・・５Wで真っ直ぐ、いい感じ・・・ボールはオーバーしていました。
AWで打つも、ピンに絡まない・・・ボギー。
こんな感じでパーが取れない。 結局OUTは５０．
３パットも３回やって・・・
INに入っても、何も変わらない・・・変えることができない。
１０番でパースタートも・・・
１４番から、連続池に４ホール・・・・ 結局４９も打ってトータル、９９ オリンピックはマイナス４で大負け。
リベンジで１月２２日を予約しました。
帰りは、新しい高速を使って１時間で帰って来ました。
この高速、帰り用には良いですが・・・行きは、意味ないですね！
