ひさびさに不調

みなさま秋の涼しさのなかいかがお過ごしでせうか

先週、ひさびさに嘔吐するまでの肩凝り頭痛におそわれ、薬はきかないわ食事もできないわで土日は弱っておりました。
パソコンはつけず、布団によこになりながら携帯で読み逃げしまくってました。
今まだ背中と肩のあたりに2、3本ハリガネでも入ってるようなスジのはりがあり、痛みの芯がとれません。

シップに薬に栄養ドリンクと、木曜から1日10時間睡眠したおかげか今日は出勤できました。

運動不足もあるんだよなあ。

もう少しブログは休みます。書くこともないしね。

皆様もご自愛くださいませ。
まだ台風の季節もつづきますし、体調はもとより災害などにもお気をつけください。

防災バッグにバファリンをいれておくことにしたよ。
水ないと飲めないけど。