三角の🔺

こんばんは

皆さんお変わりありませんか？

今日はさらに暑い1日でしたね

熱中症に気をつけてお過ごしください

昨日鍼灸院に行った時「最近足がつる」と話したら、塩分が足りていないと

スポーツドリンクは糖分も多いので、薄めて飲む事を勧められました

なるほど〜

でも凍らせて飲んだ時の、最後の方の味って事でしょ

はい、健康には変えられない

水分・塩分補給に気をつけます

さて、おとといの「丸いの⭕️」、昨日の「四角いの⬜︎」に引き続き、

三角の🔺

だって、ブロ兄様、せしお様が

ネタ振りするんだもん

今日は金曜日

実家で風通し、と言っても外壁塗装工事中で窓は開けられず、ちょいとお片付け

お昼さんかくは

冷凍おにぎり

この後に恒例行事？があるので、これだけ

そして楽器店に向かい移動

明後日にピアノの発表会を控えてますが、三味のん・歌のんの発表会が終わったので、ご褒美さんかくに

スタバ〜

…って毎週恒例じゃん

今日の三角は、3度目のキウイフルーツのレアチーズケーキ

キウイは好きだけど、痒くなるから買わなくなったフルーツ🥝

フィリングなら加熱してあるはずだから、と食べてみたらグー

いちじくは加熱してもダメだったから（ジャム）、よかったです〜

飲み物は最近の定番、トリプルエスプレッソラテ

今日はアーモンドミルクに変更

香ばしさが出て、コーヒーの深みがより感じられます

さて、また食べ物記事になってしまったので、先生らしい事も

教室のさんかく、

トライアングルのケースが破けてしまったので、夏休み中に袋を作ろうと思います

実家で生地を物色してきました

…

発表会前に何やってんだろ