去年はどんな年でしたか。
完璧によかった人はいないと思います。
でも、思い返してみれば、いい事もたくさんありましたよね。
僕は勘弁してほしいくらい、波乱万丈な年でした。特にプライベートで。正直なところ、ノイローゼになりそうでした。
でも、終わり良ければ全てよし、です。
引越しをして、心機一転。
幸福な年越しを迎えました。
１年前、半年前の悩みを覚えていますか？
大概忘れています。
悩みは解決していないかもしれません。
でも、悩みの出来事と、その時の感情は別物です。
いまなら、思い返しても、心の痛みは軽くなっている筈です。
時間が負の感情を薄めてくれるのです。
また、悩みから学んだこともあるでしょう。
自分のせいだと思えれば、改善するし、次は起こらないようにしている筈です。
ポジティブチェンジできたと言うこと。
いけないのは、自分が悪いと思わないこと。
すると、いつまでも負の感情は無くならず、また同じ事が起こります。
他人のせいにするのは、ネガティブチェンジです。
逆に、楽しいことを思い出してみてください。
プラスの感情は、薄まることもありますが、マイナスほどではないでしょう。
むしろ、楽しい感情は増幅しているかもしれません。
去年よかったこと、スキルアップしたこと、改善出来た事を思い出してみてください。
いい年だったでしょ。
ほら、ポジティブチェンジできた。
今年も色々あるでしょうが、ネガティブなことはまた忘れるでしょう。
ポジティブなことは増幅するでしょう。
大丈夫大丈夫。
１年終わる時によかったと言えるように、今年も笑顔ですずやかにいきましょう！