夫と共に体重増加に注意して、糖質オフダイエットを実践している。
糖質オフに出会うまでのダイエットは、高カロリーを警戒して肉、卵は1日一回。お腹に満足感が得られないことも多く、夫は何も言わないけれど酒だけは呑ませてと。
でも糖質オフダイエットに出会ってからは夢のようなメニューに変わった‼️
夫の好きな肉が朝からでも🆗
夫の好きなお酒は焼酎なら🆗
たっぷり野菜にあの❣️マヨネーズをたっぷりかけても🆗
という訳で、お陰様で体重は減っているし体調も良い☺️
更に、年齢だからと諦めていた頭髪の薄毛、手の爪のひび割れ。
でもたっぷりのタンパク質を摂取してから驚異的に改善された。
尚のこと糖質オフにのめり込んだ。
でも焼酎は飲んでもビールは我慢した。
そんな時に
糖質ゼロのビールが発売されたと。
本麒麟を時折ご褒美に食卓に出してきたけれど、
発泡酒でないビールが出た❣️
あっさりしているとの声もあったけれど
これって‼️
雑味が無い
肉料理に合う、
我が家の夕飯はキャベツとパプリカのたっぷり野菜、ピーマンの肉詰め、ローストビーフ。
美味しかったぁ
年金生活なのでお酒は控えたいと思いますが、美味しいのは美味しいし、やっぱビールが好きでした🍺
たわいもない、年金夫婦の台所からでした。
台風の影響はありませんか？
倉敷は強風波浪注意報が出ていますが、静かな朝を迎えています。
糖質オフダイエットねー。
自分はうどんやラーメン、炭水化物が大好物です。
そして、ビールと日本酒が。
発泡酒にカロリーオフが有りますが、どうも。
気にしなければならないのですがねー。
自分も糖質ゼロの生ビール気になっているんですよ。
飲んでみようかな。
しかし、ビールの値段が少しでも安くなり助かります？(^^)。
ご飯ラーメンうどん
私も好きです。
夫婦でジムに通い体力維持に努めていたのですが。
我が家は酒です。特に日本酒。倉敷に全国から旨い日本酒を集めている店があって、娘夫婦はそこの常連さんでした。
夫の血を引いたのでしょうか。
赤ちゃんの為に、いや悪阻のせいでしょうか、酒を控えてくれてひと安心です。
話が逸れましたが、緩やかに糖質制限しています。慣れてきて、そして実績が出てくるとその欲の方が強いようです。
良質なタンパク質とバランスのとれた栄養配分を心がけていますが、旅に出たら忘れます。その土地の美味いものは逃せませんから。
岡山県の果物に囲まれていたなら到底糖質制限など無理です、わたし。
自分も行きつけの酒屋が、消防署の近くに在ります。
否、3000円以上はするので、年金が出たときぐらいしか行けませんが😃。
好きなのは山形のくどき上手です。
普通は、純米酒の箱酒か、山の神に料理酒じゃ言ってスーパーで買う2リットル箱をチビチビ。
昨日孫の守りで疲れ早く寝て目が覚めたので、試みに買った等質ゼロビール飲もうかな。
アッサリしてますね＼(^^)／。
おやすみなさい。
おはようございます😃 孫ちゃんのお世話は無意識にその年齢に合わせてしまい気がつけば疲れ果てている、私の実感ですがこれがまた何よりの楽しみです。
馴染みのお店をお持ちって素敵ですね。年金出た時ぐらいで収められるってことも素晴らしいです。
くどき上手をご指名とは❣️
新潟生まれ新潟育ちの私も、くどき上手の旨さの前では新潟自慢ができませんでした😘
そして、菊池酒造、燦然と木村式奇跡のお酒。こちらではなかなか手に入らず新橋のアンテナショップにてなんとか手に入りますが、価格の関係上今ではどんどん遠ざかりつつありますが、忘れられない絶品だと思っています。
娘たちの行きつけは、えびす通商店街(に入るのかな)の和酒BAR 丸元、ここでは酔鯨などを。新渓園近くの名前が出てこない居酒屋さんでは三光天賦などを。どちらも地の人が多く面白かったです。
私たちの普段はJINRO25デカボトルです。時折発泡酒。
来年から始まる本当の年金生活、計画的に気を引き締めてと思いながらどこかでどうにかなるさとたかをくくっている自分がいる事を、こうして書いてみると気付くものですね。ありがとうございます。