心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

毎日、ありがとう!の数を増やす

2014-07-12 23:06:37 | 本のネタ
 ”ありがとう!”と”Thank you”には違いがあります。

 ”Thank you”は、日本語に訳すと、あなたに感謝します! つまり、相手に感謝すること。

 ありがとう!は、相手がいなくても発言することはできます。


 この”ありがとう”という言葉を、毎日、少しずつ増やしていくことで、昨日の自分より、少しずつ成長していくことができるでしょう!

 ありがとう!の回数を増やす、効果的な方法は、メールの返信に必ず”ありがとう”とタイプすること。

 その他、毎朝の神棚へのお祈りの際に、ありがとう!を10回唱えるだけで、それなりの数になってきます。


 年齢の数×1万回を超えると、効果が出てくると主張している本が散見されるので、目標数は、そのレベルにするといいでしょう。

 ただ、登る山が高すぎると、モチベーションも上がらないでしょうから、まずは昨日の自分を超えることからやってみましょ!



 あなたは、本日、何回”ありがとう”を伝えましたか?

 明日は、その回数を超えられそうですか?

 まず、意識することから始めましょ!




 本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。