心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

今日を振り返って、感謝できることは何?!

2014-07-28 21:08:55 | 本のネタ
 同じ一日を過ごしても、不満を言い続ける人もいれば、感謝の言葉を口にする人がいます。

 同じ一日のうち、どこを見ているのかの違いでしかないのですが。。。


 さてさて、今日を振り返り、感謝できることは何ですか?

 家族全員が元気に暮らし、当たり前のように美味しい食事を摂れたこと 等。



 当たり前と思って見過ごしていることに感謝できれば、不平不満を口にして、ストレスを溜めることはなくなります!

 ぜひ、今日を振り返って、感謝できることを一つ見つけてみてください。

 そして、明日は二つ、明後日は三つ、見つけるように心がけてみてくださいませ。

 毎日、たった一つでいいので、感謝できることを増やせば、1年後には、365個の感謝ごとが目に入るはず。

 こうなれば、当たり前と思って見過ごすことはなくなるはずです。


 幸せは、与えらえるものでなく、自ら気づくもの!



 本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。