自分を変えられないと悩むあなたへ

　今日からは、自分を変えることができずに悩んでいる人にメッセージを送ることにします。

　最初は、時間がないと感じるのと同様、口ぐせを直すこと。

　自分を変えられない人は

　　『わたしって、何度やってもダメなんです』

　　『やればいいことは分かっているけど、続けられないんです』

　というような、自己否定感の強い発言をして、自分自身を洗脳しているのです。


　自己否定感の強い発言をしても、周囲は”謙虚”と受け取ってくれるわけでなく、”やる気のない人”と受け取られます。

　また、自分自身を否定的に洗脳することで、出来ない自分像を作り上げてしまうのです。

　悲劇の主人公を演じたいなら、口ぐせを変える必要はありませんが、本気で変えたいと思っているならば

　　『今回はできなかったけど、ここを修正すればできる！できる』

　　『わたしは、どんどん良くなっている』

　というように、自己肯定感を高める発言をしてみてください。

　人前での発言が恥ずかしければ、鏡を見ての独り言でもOKです。

　徐々に自信が芽生えてきて、いざという時に適切な行動ができるようになります！



　本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。