心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

まずは簡単なことから(エレベータのボタンの押す順番を変えてみる)

2015-08-07 20:04:28 | 本のネタ
 自分を変えるためには、習慣を変えることが不可欠。

 いきなり難易度が高いことをやると挫折するので、まずは簡単なことから。

 一番のおススメは、エレベータに乗った際、行き先階のボタンを押してから、扉が閉まるボタンを押すという順番を逆にすること。

 エレベータの扉は、閉まるボタンを押しても、閉まるまでに1秒ちょっとの時間があります。

 その時間を使って行き先階のボタンを押すのです。


 意識すれば誰でもできることなのに、習慣にしようと思うと、多くの人が挫折します。

 株式会社武蔵野のカリスマ社長:小山昇さんのおススメ習慣なので、是非チャレンジしてください。

 この習慣へのチャレンジは、失うことが何もないので、ノーリスク・ハイリターンですよ。



 本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。