心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

【たった5分で自分の本心を知る方法】

2019-06-23 08:33:06 | 昨日の感謝ごと
もし、たった5分で自分の本心を知ることができるとしたら、あなたは知りたいですか?

自分の本心を知りたくて仕方なかった私は、知りたくて知りたくてたまらなかったです!


昨日、その方法を教えてもらったので、あなたにもお教えしますね!



その方法は、なんと

  「テーマを決めて、ペンで5分間書き続ける」

という超シンプルな方法だったのです。ビックリ!




テーマを決めて5分間書き続けると、自分の頭(=顕在意識)では気づいていない言葉が次々と出てくるのです。




騙されたと思って、やってみてください!





昨日、私は【人生の目的】という壮大なテーマで書いてみて、自分の本心・価値観を知ることができました。

もうちょっと続けることで核心に触れることができると確信しています!



あなたが知りたいと思っている、あなたの本心を知れることを楽しみにしていますね。



【しあわせです、感謝!】

#大丈夫ヒーリング
#ブレインコミュニケーション
#心の仕組みの学び舎


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