心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

【自分の状態を整える方法を実践してみる】

2019-08-03 23:20:20 | 昨日の感謝ごと
今朝、何となく好ましくない状態に
いることを自覚した。

自宅で好きな映画を観て状態を
整えようとするも不発に終わった😢

ふと本棚に目を向けたところ
仲間にプレゼントしたくなった本を発見✨

プレゼントする前に最後の一読をしてたら
有難いことに状態が整ってきた。

きっと状態を整えることから
意識が離れたんだと思う。

やっぱり独りで本を読むことが
本当に好きなのだと確信した❤

この大好きな時間を
これまで以上に持てる生き方をしたいと
強く感じながら読み進めています!

素敵な本との出逢いに感謝✨

本日も最後まで読んで下さり、
有難う御座います。

【しあわせです、感謝!】

#大丈夫ヒーリング
#ブレインコミュニケーション
#心の仕組みの学び舎

【今、与えられていることを思い出してみる】

2019-08-03 06:03:54 | 昨日の感謝ごと
今朝、通勤途中で青空を見上げ
感じたことがある。

それは、キレイな青空を見られるのは
当たり前ではないということ。

映画「天気の子」の影響かも知れないが
突然、雨季に突入し
雨続きの毎日がきても不思議ではない。

そう考えると、便利な環境の中で
生活をさせてもらっていることに
感謝の気持ちが湧いてくる❤

今日、仕事で仙台日帰り出張✨
100年前ではあり得なかったことを
当たり前のようにさせてもらっている。
有難いことに。

まだまだ見過ごしている
「当たり前」に気づき感謝できると
幸せが増幅することを感じつつ
仙台に移動中❤

さてさて、今日はどんな
「当たり前」に気づけるかしら?
楽しみ✨

本日も最後まで読んで下さり、
有難う御座います。

【しあわせです、感謝!】

#大丈夫ヒーリング
#ブレインコミュニケーション
#心の仕組みの学び舎