心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

【今、幸せであることを感じることを意識する♡】

2020-05-18 08:27:41 | 昨日の感謝ごと

最近、書斎への移動時間(徒歩20分)で

耳学をしていることで心に響いた言葉。

 

それは、斎藤一人さんが永松茂久さんに教えた

「幸せになるために何かを手に入れる努力をしてはダメ」

「今、幸せであることを感じられることを意識する」

というもの。

 

 

この世の中は、「今この瞬間」が連続してできている。

「今この瞬間」が幸せでなければ、

未来も幸せになることはない。

 

もし「何か」を手に入れたら

別の「何か」が欲しくなり、

自分が手に入れていないものばかりに

焦点が当たった人生になる。

 

 

こういう説明が散りばめられた

オーディオブック「斎藤一人の道は開ける」は

とっても波長が合う一冊です。

 

新たな本の読み方(吸収方法)に

出逢えたことに感謝感謝です。

ありがとうございます。

 

【しあわせです、感謝】