心とほんとの会話屋さん

自身のうつ病経験を振り返り、悩み解決をサポートしてくれる本を紹介します。また、成長の気づきになる情報・言葉を発信します!

【未知の窓を開けるための最初の一歩】

2020-05-22 09:08:30 | 昨日の感謝ごと

学びと実践のコミュニティでの

宿題を通して気づいたこと。

 

それは、ジョハリの窓で【未知の窓】を

開くための最初の一歩は

「相手の強みを言葉にすること」なのだということ。

 

 

コミュニティで出された宿題は、

仲間の強みを言葉にして提出すること。

 

6人の仲間の強みを言葉に書き残し始め

3人目の言葉を書いている最中に感じたのは、

全て私が興味/関心があることばかり。

 

 

「時間を大切にする」

「相手の表情を見ながら話を聴く」

「孤立する人を作らない」 等々。

 

 

自分にとって「当たり前」になっていて

【盲点の窓】に入っていることが

言葉になって目の前に表れてきた感覚を覚えました。

 

まぁ、仲間たちからのメッセージを見てみないと

本当に【盲点の窓】に入っているか分かりませんが、、、

 

 

 

【盲点の窓】を一緒に開けた仲間に対して

自分だけの【秘密の窓】を開けることができ、

その結果、【盲点の窓】が開くのだとの

感覚を覚えたので、共有させていただきます。

 

 

 

自分の【盲点の窓】に興味がある方は、

仲間や好きな人、憧れの人の強みを言葉にして

眺めてみることをおススメします!

 

結構、楽しい時間になります♡

 

【しあわせです、感謝】