フィリピンでは風速90mという想像できないくらいの勢力の台風が上陸し、
その影響が奄美に波及し、今までにない大雨に見舞われている昨日からのニュース。
南方の災害から遠く離れ、
つんちゃ地方には秋の冷たい雨が降り、
つんちゃの棒灸シーズンが到来した。
知り合いの方にお願いしておいた枇杷の葉。
大きくて分厚いものを頼んだら、
大きい葉っぱがちょうど、一昨日、たくさん届いた。
棒灸には向かない小さくて薄い葉は、
蒸し器に入れてエキスを出し、
それでももったいないので、
鍋でグツグツ煮出して無駄にしないように煮汁もとっておいた。
これでしばらく「つんQ」ができる。
つん:なんや背中がぬくい・・・。

枇杷の葉で棒灸をあてる。

つんちゃのコリは背骨の中程あたり。

温めている最中に、冷やしをもとめてフローリングへ、さらにウォーターベッドへ移動するつんちゃ・・・
まだまだ”ひんやり”を求めるつんちゃだが、
鍼灸の先生は体は冷やすとよくないので、夏でもお灸を薦めるくらいなのに・・・。

葉っぱはこのくらい大きくて厚みがあるのがいい


本日の”つんちゃワン”
メイン=鶏ささみ(410g)
サイド=野菜(かぼちゃ・人参・えのき・キャベツ・小松菜・オクラ)
スープ=”つん仕込み味噌・大根
おやつ=カッテージチーズ
サプリ=アースリスージG・ローズヒップ・初乳
ご相伴=パン
その影響が奄美に波及し、今までにない大雨に見舞われている昨日からのニュース。
南方の災害から遠く離れ、
つんちゃ地方には秋の冷たい雨が降り、
つんちゃの棒灸シーズンが到来した。
知り合いの方にお願いしておいた枇杷の葉。
大きくて分厚いものを頼んだら、
大きい葉っぱがちょうど、一昨日、たくさん届いた。
棒灸には向かない小さくて薄い葉は、
蒸し器に入れてエキスを出し、
それでももったいないので、
鍋でグツグツ煮出して無駄にしないように煮汁もとっておいた。
これでしばらく「つんQ」ができる。
つん:なんや背中がぬくい・・・。

枇杷の葉で棒灸をあてる。

つんちゃのコリは背骨の中程あたり。

温めている最中に、冷やしをもとめてフローリングへ、さらにウォーターベッドへ移動するつんちゃ・・・

まだまだ”ひんやり”を求めるつんちゃだが、
鍼灸の先生は体は冷やすとよくないので、夏でもお灸を薦めるくらいなのに・・・。

葉っぱはこのくらい大きくて厚みがあるのがいい



本日の”つんちゃワン”
メイン=鶏ささみ(410g)
サイド=野菜(かぼちゃ・人参・えのき・キャベツ・小松菜・オクラ)
スープ=”つん仕込み味噌・大根
おやつ=カッテージチーズ
サプリ=アースリスージG・ローズヒップ・初乳
ご相伴=パン