ボーズスピーカー

壁取り付けると良い‥のですが

私をスキーに連れてって-4

BLIZZARD
今は古いけど
ベースワークが良かった・・・。
今は、いろんな意味で涼しくなれます（笑）
滑降シーンいいね～
私をスキーに連れてって-4

平成17年より・・・。

鎌倉の朝は少し涼しくなりました。
近くで新築工事が行われていて、
早速窓を閉めたらさすがに、
早速エアコンONです。

朝からザ・バーン（FM横浜）聴きながら、珈琲～
今日はお休みです（笑）

昨日は夜久しぶりにジム。
しっかり筋トレ。そしてトレッドミルに乗り１２．５ｋｍ
斜度1.5％・・・。
1時間。結構キツイですね。
久しくトレッドミルは使わず外ランだったので、

涼しく快適・・・かと思いきや、

筋トレ後は体が軽く、走れそうな感じなのですが、
30分ほどで、ガクッと体が重くなる。（脚）
でした。
そうでした、そうでした。調子に乗って速度を上げてはいけなかったのです。

平成17年にジムに通い始めているので、
そろそろいい感じで続けられているかな～と。

笑える話ですが、最初は時速８ｋｍで10分がやっとのトレッドミル。

今考えるとなんだろうな（笑）という感じです。

それまでは少し自転車やバイクで（まだその頃はバイクでしたか・・・）
で走り回っていた、走り始めていた・・・ので、多少体力はあるのではないかなぁ～

なんて思っていたのですが、
今考えると、あの頃は老化が始まっていた・・・わけですね。

おお、怖い怖い。

そうでした、暇があればツーリングしておりました、

この時期になると、やはり北海道などをツーリングしたい気持ちなりますね～


なんて考えながら、新しく入れたBOSEのスピーカーから心地よく
音楽が鳴っております。

もう一杯珈琲～かな。

本日　その１