鎌倉の朝は晴れて暑くなりそうな気配
何だか少しもやっぽい
。
スモッグ???
皆さんあまり警戒していないようですが、
PM何チャラが基準値をとっくに超えている・・・。
ということを聞いております。ホント???![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_cry.gif)
小田原あたりだったと思いますが・・・
。
さてさて、昨日は夜RUN13km![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
本当は14kmのところを13kmで歩きました
。
随分久しぶりに歩いた
・・・という感じ。
10kmまでは5分ジャストくらいのペース。
そこ越えたら左足アキレス腱が痛くなってきて
。
ちょっとかばって走ってみたら、びーーんという感じで![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
一度しびれが来ました
。
その後もずーーと痛く足付くのも痛い感じだったので、
歩き(笑)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
今は大丈夫・・・なような。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stand.gif)
お盆の迎え火?か何かで玄関先にその残骸が![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/house_blue.gif)
。
普通のお線香を何本か焚いている所もありました
。
色々あるのですね
。
長崎のほうに行くと、墓石に書かれている文字が金色(確か)
で、驚いたことがあります
。
それに、今は普通なのかも知れませんが(場所による?)
お盆にも綺麗な花を墓石前に飾ったりする(普通かも・・・)
ことに驚いたこともあります
。
実家の伊勢の風習では、しめ縄飾りを一年中・・・
。
なので、これも不思議がられます。(今は少ないかも)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pen.gif)
ミカンなんて、ぼろぼろに腐ったりしてたのを、覚えています。(笑)
さてさて、この猛暑、ダブル高気圧![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
(はじめて聞いた)
の影響で24日くらいまでは暑い。
らしい。(来週いっぱいってことですか)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dolphin.gif)
まだまだ暑いですね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/plus.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_t.gif)
ところで高校野球はどこまで進んだのかな・・・。
なんて思いながら。
本日もお仕事開始!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
本日 その1
何だか少しもやっぽい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
スモッグ???
皆さんあまり警戒していないようですが、
PM何チャラが基準値をとっくに超えている・・・。
ということを聞いております。ホント???
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_cry.gif)
小田原あたりだったと思いますが・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
さてさて、昨日は夜RUN13km
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
本当は14kmのところを13kmで歩きました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
随分久しぶりに歩いた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
10kmまでは5分ジャストくらいのペース。
そこ越えたら左足アキレス腱が痛くなってきて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_cry.gif)
ちょっとかばって走ってみたら、びーーんという感じで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
一度しびれが来ました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
その後もずーーと痛く足付くのも痛い感じだったので、
歩き(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
今は大丈夫・・・なような。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stand.gif)
お盆の迎え火?か何かで玄関先にその残骸が
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/house_blue.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/house_red.gif)
普通のお線香を何本か焚いている所もありました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pen.gif)
色々あるのですね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pen.gif)
長崎のほうに行くと、墓石に書かれている文字が金色(確か)
で、驚いたことがあります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
それに、今は普通なのかも知れませんが(場所による?)
お盆にも綺麗な花を墓石前に飾ったりする(普通かも・・・)
ことに驚いたこともあります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
実家の伊勢の風習では、しめ縄飾りを一年中・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
なので、これも不思議がられます。(今は少ないかも)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pen.gif)
ミカンなんて、ぼろぼろに腐ったりしてたのを、覚えています。(笑)
さてさて、この猛暑、ダブル高気圧
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/fine_face.gif)
の影響で24日くらいまでは暑い。
らしい。(来週いっぱいってことですか)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dolphin.gif)
まだまだ暑いですね~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/plus.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_t.gif)
ところで高校野球はどこまで進んだのかな・・・。
なんて思いながら。
本日もお仕事開始!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hakushu.gif)
本日 その1