雪降りますか？・・・。

今朝の鎌倉は雲が多く強風・・・。
午後は雪予報。明日は晴れるらしいけど。
昨日は節分、そして今日は立春。

立春とは名ばかりで、まだまだ寒いですよね、侮れない。
節分の豆まきも無事終わり（部屋中はまき散らすと大変なのでそっと）
外には思い切って（笑）

この豆の残骸がきっと道路に散乱しているのだろう～
などと思いながら。

昨日はジムで筋トレ。試しにエアロバイクをこいでみる。
アキレス腱や膝に負担がなさそうだったのでそのまま。
１５０ｋｗの負荷をかけ４０分。９０回転/分　キープ
汗だく。ひさびさに汗まみれになりました（笑）

筋トレもしていたので、まずまず身体を動かせた・・・かな。
体重は微増。

そして、ジム内で先日の湘南藤沢マラソンにでた人たちと談話。
コスプレ女性ランナーともお話しました。
「まさか？」と思っていたのですが、やはり同一人物でした。
ジムでよくお見かけするお兄さんと、
同い年くらいの女性（気合い入っている）
やっぱり、走ってたんだ～と。

さてさて、今日も始まります。

本日　その１