今朝の鎌倉も晴れ・・・ちょっと雲がありますが・・・
やはり今日の雪はなさそうな感じで、今回は予報があたってよかった
よかった。
なんせ、毎週雪かきじゃ、たまりませぬたまりませぬ(笑)
昨日は閉店間際のジムへ駆け込み、そうでしたそうでした。
走ってから病院に行かなくてはならないのでした。
医師の指示には誠実に従っているのでした(笑)
1時間10.3km
最初は6.0km/hでビルドアップ。したので
トレーニングとしてはまずまずかも知れない・・・。
と、思いつつ、やはり右膝違和感と戦いながらでした。
(痛くはない、違和感)
で、10kmを越えたあたりの速さのほうが違和感がない。
遅い方が脚に負担がかかっているような・・・。
です。
さてさて、我が家の河津桜もほころびはじめて、
あと一ヶ月ちょっとくらいで桜も開花?
早ければ一ヶ月くらいとなりました。
開花予報は出ているのだろうかどうなのか???
もうそんな時期なんですね。
春は結構そこまできている感じです。
(実際、日が長くなった印象がある)
気になるのは「花粉」ですが、今年は例年より少ない予報。
みたいです。しかも寒い日が続いているので、今のところ
なんとか、なんとか・・・。
週末も何となく見えてきての木曜日
本日も朝珈琲で始まります。
本日 その1
やはり今日の雪はなさそうな感じで、今回は予報があたってよかった
よかった。
なんせ、毎週雪かきじゃ、たまりませぬたまりませぬ(笑)
昨日は閉店間際のジムへ駆け込み、そうでしたそうでした。
走ってから病院に行かなくてはならないのでした。
医師の指示には誠実に従っているのでした(笑)
1時間10.3km
最初は6.0km/hでビルドアップ。したので
トレーニングとしてはまずまずかも知れない・・・。
と、思いつつ、やはり右膝違和感と戦いながらでした。
(痛くはない、違和感)
で、10kmを越えたあたりの速さのほうが違和感がない。
遅い方が脚に負担がかかっているような・・・。
です。
さてさて、我が家の河津桜もほころびはじめて、
あと一ヶ月ちょっとくらいで桜も開花?
早ければ一ヶ月くらいとなりました。
開花予報は出ているのだろうかどうなのか???
もうそんな時期なんですね。
春は結構そこまできている感じです。
(実際、日が長くなった印象がある)
気になるのは「花粉」ですが、今年は例年より少ない予報。
みたいです。しかも寒い日が続いているので、今のところ
なんとか、なんとか・・・。
週末も何となく見えてきての木曜日
本日も朝珈琲で始まります。
本日 その1