久しぶりに雨が降りました・・・。

鎌倉の朝は雨・・・がポツリ。
今週はこんな感じで、雨が多い？？？
この周期で雨が降り出すと、春が近なってきたな～と
思う今日この頃ですって、久しぶりの雨なのに。

で、新潟のPM2.5！これは凄い光景でした。
大丈夫かな日本。
と思う今日この頃です。

さて、昨日はジムで気合い入れて（笑）
1時間40分。18km近くまで距離は伸びましたが
まあまあ・・・。
膝に痛みもゆっくりなのでさほど気にならない
息も上がらない
と、いうか・・・

普通～

しかし、しかし、暑くて汗が絞れます（笑）
筋トレストレッチも加えたので、ゆうに3時間近くジムにいたことになる。
ぬしですな（笑）

もうほとんどジムの方々とは顔見知り（声はかけないけど）

本日　その１